All posts tagged "diy"
-
Φοιτητής στην Κουζίνα | Pancakes
Αμερικανιά ξεαμερικανιά όλοι σε κάποια φάση τις λιγουρευτήκαμε όταν τις βλέπαμε στις ταινίες. Να πέφτει με τα κιλά και το σιρόπι πάνω τους και να...
-
Φοιτητής στην Κουζίνα | Muffins με Merenda!
Αυτά τα Muffins με Merenda είναι τόσο κολασμένα που σίγουρα θα γίνουν τα αγαπημένα σου! Φτιάχνονται εύκολα, γρήγορα και δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία να...
-
#exetastiki | 7 ασκήσεις για την ώρα που διαβάζεις!
Ξέρω, ξέρω. Το διάβασμα σου ανοίγει την όρεξη, είσαι συνέχεια μέσα στο άγχος και φυσικά δε σου περισσεύει χρόνος να ασχοληθείς με τη γυμναστική και...
-
7 ασκήσεις για να κάνεις στα σκαλιά του σπιτιού σου!
Κι όμως είναι τόσο απλό. Γυμναστική στο σπίτι μόνο με το βάρος του σώματός σου και τα σκαλιά του σπιτιού ή της πολυκατοικίας σου. Βαρέθηκες...
-
Φοιτητική Μόδα | Ιδανικό στιλ για κάθε ελληνικό νησί! [εικόνες]
Είμαστε ακριβώς στα μέσα του καλοκαιριού και οι θερμοκρασίες έχουν χτυπήσει κόκκινο! Το ίδιο και η υπομονή σου! Μέχρι στιγμής δεν έχεις κάνει διακοπές, απλώς...
-
Summer Training | Μακριά από το γυμναστήριο!
Τώρα που το καλοκαίρι είναι εδώ πολλοί σταματάνε το γυμναστήριο λόγω ζέστης κυρίως. Υπάρχει όμως τρόπος να διατηρήσεις τη φυσική σου κατάσταση και χωρίς γυμναστήριο...
-
14 στυλιστικές καλοκαιρινές επιλογές που δε θέλουμε να ξαναδούμε
Ξέρεις ότι έφτασε το Καλοκαίρι όταν πλημμυρίσουν οι δρόμοι με κάλτσες και σανδάλια, περίεργα γυαλιά, μπλουζάκια από την εφταήμερη στο λύκειο και άλλες μοναδικές, επιλογές....
-
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις -χθες- να κάνεις Squat;
Τα καθίσματα είναι αναμφισβήτητα η πιο πολύτιμη άσκηση που δεν πρέπει να λείπει από το πρόγραμμά σου. Από τη δική μου προπόνηση, σίγουρα δε λείπει...
-
Αγαπημένοι καρτούν χαρακτήρες ζωγραφισμένοι στο πρόσωπο! [εικόνες]
H make up artist, Laura Jenkinson, χρησιμοποιώντας το στόμα, το πιγούνι και τα δόντια της δίνει ζωή σε αγαπημένους χαρακτήρες καρτούν. Χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη, μια...
-
H μόνη γυμναστική που πρέπει να κάνεις το Σαββατοκύριακο [video]
Όπως σας είχα υποσχεθεί και την προηγούμενη φορά, ετοίμασα ένα video γυμναστικής με μονάχα 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνει κάποιος μέσα στο Σαββατοκύριακο! Προβολές-καθίσματα-burpees...
-
6 κοινά λάθη που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις στο γυμναστήριο!
Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί είναι αυτοί που σπεύδουν στα γυμναστήρια ωσάν τρελοί για να πετύχουν ένα βασικό στόχο: ένα καλοσχηματισμένο και υγιές σώμα...
-
Γύμνασε γλουτούς και κοιλιακούς μέσα σε μόλις 2 λεπτά! [video]
Όπως σας είχα υποσχεθεί, ετοίμασα ακόμα ένα βιντεάκι με ασκήσεις. Αυτήν τη φορά δουλεύουμε γλουτούς πάντα σε συνδυασμό με τους κοιλιακούς μας. Ναι, ναι. Έχεις...
